Citaat van de dag

“Wanneer luisteren om te reageren, overgaat in luisteren om te begrijpen,
ontstaat er echt contact.”
@Filosoof

Advertenties
Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de maand

“Sommige mensen zullen jouw leven en jouw keuzes nooit begrijpen. En dat is prima.
Je bent hier om jouw leven echt te leven.
Niet om ervoor te zorgen dat iedereen je begrijpt.”
@4Positiviteit

Geplaatst in Citaten | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Welkom bij De Rest van het Avontuur!

Het leven vanuit het perspectief van een Restant.
Laverend tussen goed en kwaad, mooi en lelijk en alles wat het leven daar tussenin mogelijk maakt! De Rest!
Volg het Avontuur!
Altijd op zoek naar die ene echte Fata Morgana! 🙂

Geplaatst in Algemeen | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Een tekort aan geduld leidt tot een overschot aan ergernissen.”
– Ernst Ferstl

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Verbod op roken maakt meer kapot dan je denkt!

Vandaag las ik weer eens een bericht in de krant dat over de ‘antirooklobby’ gaat.
Die vecht al enkele jaren georganiseerd tegen de tabaksindustrie om op die manier de fabricage van sigaretten stop te zetten of drastisch aan te passen.
De ‘lobby’ is ervan overtuigd dat de industrie sigaretten bewust ‘verslavend’ maakt door daar stoffen in te verwerken die de afhankelijkheid vergroten.
In eerste instantie hebben Justitie en het Openbaar Ministerie dit afgewezen omdat ze niet aannemen dat de industrie dit expres doet en dat mensen persoonlijk verantwoordelijk zijn voor hun rookgedrag en of ze gaan roken.
Ik was altijd van dezelfde mening toegedaan.
Daarover straks meer uitleg.
De antirooklobby legde zich hier echter niet bij neer en is een nieuwe procedure gestart.
Die zou binnenkort voor de rechter behandeld worden maar nu heeft iemand via via gehoord dat deze rechter ooit zo’n zelfde uitspraak had gedaan tijdens een feestje.
Dat mensen zelf verantwoordelijk zijn dus.
Nu ze dit weten achten ze deze rechter partijdig en eisen ze een andere rechter.
Gekker kunnen ze het niet verzinnen…
Deze ‘gekte’ nu heeft me wel direct aan het Overdenken gezet.
De laatste tijd lees je namelijk ook steeds meer over het totaal verbieden van roken in bepaalde openbare ruimten en zelfs in hele straatgedeelten.
En er zijn zelfs mensen die een algeheel verbod zouden willen op roken in het openbaar.
Overal dus, ook op straat!
Hebben al die mensen, gevoed door de antirooklobby, wel een idee wat voor schade ze hiermee aanrichten?
Dit verdient enige uitleg.

Verslaving

Roken kan natuurlijk inderdaad een hardnekkige verslaving zijn.
Maar het hoeft niet.
Niet elke roker is een kettingroker. Er bestaan ook ‘gezelligheidsrokers’ die alleen een sigaretje opsteken samen met iemand bij gelegenheid.
Mijn eigen (ex-) partner was zo iemand.
Toen ik haar leerde kennen woonde ze in principe nog in Joegoslavië (nu Kroatië) en ze rookte.
Net als haar moeder. Haar broer niet. Die was sportief en zei dat hij het niet nodig had.
Overigens dronk hij wel alcohol… Meestal met mate. 😉
Zelf had ik nog nooit gerookt en was dat ook eigenlijk niet van plan maar op een of andere manier vond ik het toen wel ‘kicken’ om zo af en toe eens een sigaretje mee te roken met het groepje vrienden waar ze toe behoorde. En toen we later de Kroatische sigaretten meenamen naar Nederland, vond ik het wel stoer om op mijn werk (waar toen gewoon werd gerookt op de werkplek) een Kroatische sigaret op te steken.
Overigens heb ik nooit geïnhaleerd. Dat kon ik niet want dan ging ik meteen hoesten!
Ik zoog het in mijn mond en blies het meteen weer uit.
Volgens mij is dat niet echt roken zoals het hoort… 😉
Misschien heb ik dit ‘roken’ enkele maanden gedaan. Toen waren de lol en de kick er wel vanaf en vond ik het zonde van het geld, hoewel de Kroatische sigaretten een stuk goedkoper waren dan de ‘A-merken’ in Nederland.
Toen mijn partner en ik aan kinderen wilden beginnen stopte ze acuut met roken.
Ze wist ook dat het later voor het groeiende kind schadelijk zou kunnen zijn.
Moeite had ze hier nooit mee.
Echt verslaafd was ze dus niet.

Velen zijn echter wel verslaafd en geen gelegenheidsrokers meer.
Ze roken de hele dag en worden onrustig als ze te lang niet gerookt hebben.

Nicotine is de stof waaraan je verslaafd raakt.
Die zorgt ook voor een bepaald gevoel in je lichaam waardoor je prettig voelt.
Nicotine is een genotsmiddel.
Maar…
Dat is cafeïne ook!
En alcohol ook!
En wat dacht je van cannabis? Wiet?
En zo zijn er veel meer stoffen die onder de noemer ‘genotsmiddelen’ vallen.
Je gebruikt ze om daarmee (tijdelijk) een bepaald lekker gevoel te krijgen en soms omdat het lekker is (zoals dranken).
Alle genotsmiddelen zijn verslavend als je daarvan veel gaat gebruiken!
Wie gewend is om de hele dag door koffie te drinken (vaak op het werk), krijgt hoofdpijn als die urenlang geen koffie meer drinkt!

Zijn alle genotsmiddelen bewust op de markt gebracht om mensen afhankelijk dus verslaafd te maken?
Ik denk dat ze in beginsel alleen maar zijn gemaakt om mensen er een ‘plezier’ mee te doen maar dat dit bij sommige middelen wel heel erg door is geschoten zodat de hele bevolking eraan gewend is geraakt, was wel een opsteker voor de steeds groter wordende fabrieken.
Zo zijn sigaretten, alcohol, koffie, cola en noem maar op welke andere ‘genotsmiddelen’ big business geworden.
Iedereen wist ook 100 jaar geleden misschien wel dat je van te veel alcohol dronken werd en in het allerergste geval een dodelijke vergiftiging kon krijgen.
Roken leek daarbij vergeleken nog redelijk ‘onschuldig’…
Van longkanker hadden ze toen nog niet zo veel gehoord en mensen gingen nu eenmaal dood…
De een veel jonger dan de ander.
De directe link tussen roken en schade aan de longen werd aan het begin van het rokerstijdperk echt nog niet gemaakt!
Gelukkig weten we nu dan wel veel meer en is het duidelijk dat roken de longen sterk aantast.
Je gaat er meestal eerder aan dood als je overmatig rookt.
Maar echt niet elke roker krijgt longkanker!
Hoewel het een zeer mooie en begrijpelijke actie is geweest van de vrouw die longkanker had en die de antirooklobby startte tegen de fabrikanten, vind ik niet dat zij zich als het levende bewijs mag opvoeren dat die fabrikanten haar bewust doodziek hebben gemaakt.
Dat zij het zo jong kreeg is toch meer een uitzondering.

Maar goed, dat het slecht is… Daar ben ik het helemaal mee eens.
En vooral roken… Ik zie het als nutteloos omdat je lichaam er niet beter van wordt.
Je dringt het in eerste instantie het effect van nicotine op en daarna kan je er niet meer buiten…
Een glas bier of wijn drinken is naast erg lekker ook nog goed voor de dorst.
Je bent zelf slim genoeg om te weten dat je van steeds meer drinken ongewenste effecten gaat krijgen…
Dat geldt bij alle genotsmiddelen zo.
Alles is met mate niet per definitie ongezond en verslavend.
Het zijn wel degelijk de mensen zelf die dit risico negeren om toch dat fijne effect vast te houden…

Dit ten aanzien van mijn mening over de verslavingen en de schuld van de fabrikanten.

Maar nu komt eigenlijk pas mijn grootste angst als de antirooklobby wint en blijft doorslaan:

Een algeheel rookverbod

In en rond mijn plaatselijke ziekenhuis, het Albert Schweitzer Ziekenhuis in Dordrecht, start op 1 oktober een algeheel rookverbod in en rondom het gebouw.
Zonder uitzondering! Dus ook het personeel kan dan nergens meer roken. Tot die datum staat er namelijk nog zo’n soort ‘abri’ op het terrein waar verstokte rokers regelmatig naar toe konden.
Enkele jaren hiervoor waren de rookruimtes binnen al verbannen en gingen de rokers gedurende de dag steeds even naar buiten om in een hoekje te roken…
Een doorn in het oog van de leiding. En van mij als niet-roker omdat sommigen zo bijna elk uur wel even een kwartier rookpauze hadden… Ja buiten gingen ‘besprekingen’ door… Ja hoor…
Maar goed, van een werksituatie waarin gewoon op kantoor gerookt mocht worden (pakweg 20 jaar geleden) tot een algeheel rookverbod komende maand. Er is veel veranderd.
Voor bezoekers van het ziekenhuis zal dit vermoedelijk niet zo’n ramp zijn.
Die zitten daar niet heel de dag.
En ik heb begrepen dat er echt en alleen voor de lang verblijvende patiënten nog wel een kleine ruimte overblijft, voorzien van goede afzuiging, om hun toch al niet zo leuke verblijf niet nog zwaarder te maken als ze niet meer kunnen roken.
Want de echt verslaafden krijgen het moeilijk.
Ik verwacht dan ook veel irritatie bij de zwaarst verslaafde personeelsleden!
Door nicotinegebrek worden ze onrustig en dat ga je merken.
En dat is het grote probleem waar de antirooklobby omheen kijkt!

Als er meer en meer rookverboden komen, die grotere gebieden bestrijken, dan komen er steeds meer verslaafden in nood!
Ik voorspel dat deze verslaafden door ze gedwongen te beletten te roken voor heel grote problemen gaan zorgen in de maatschappij.
Nu al ervaren we steeds meer agressie op straat en in openbare ruimten.
Mensen die ‘korte lontjes’ hebben.
Let op mijn woorden:
Hoe meer je nu al de mensen keihard verbiedt te roken, hoe meer mensen met ‘korte lontjes’ problemen gaan veroorzaken in de maatschappij!

Als de overheid dan toch wil gaan beslissen over de ‘vrijheid’ om wel of niet te roken (wat eerst niet verwacht werd), dan moet er inderdaad toch eerst begonnen worden met de verkoop van de middelen.
Of de fabricage.
En in ieder geval moet je mensen begeleiden met ‘afkicken’.
Dat kan niet iedereen alleen!
Drugsverslaafden worden geholpen, voor alcoholverslaafden zijn hulpinstanties maar voor rookverslaafden? Die moeten het zelf maar uitzoeken.
En ondanks de soms wat (te) rooskleurige cijfers: dat zijn er veel meer dan je denkt!

De antirooklobby zou dus ook beter moeten nadenken over de slachtoffers die komen als er een rookverbod komt.

Enkele bronnen:
Rookverslaving
Waarom raak je aan roken zo snel verslaafd?
Sigaretten zijn bewust zo gemaakt dat roken verslavend is

Geplaatst in Column, Cultuurfilosofie, Opmerkelijk Nieuws | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Ik heb veel respect voor mensen die toegeven dat ze fouten hebben gemaakt
en die openstaan voor persoonlijke groei.”
@4Positiviteit

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Wie nooit tijd heeft, doet het minst.”
– Joseph B. Ducat

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Restflits 22 september 2018

Vandaag in de Restflits:
– Ziek update
– Oss
– Kamphuis
– Vivenz + Laatste nieuws VOG
– Wat nog Rest

Ziek update

Afgelopen donderdag (20 september) heb ik uitgebreid aandacht besteed aan mijn ‘ziek zijn’.
In de hoop dat ik snel weer op de been zou zijn omdat ik de dag erna enkele belangrijke afspraken had staan. En omdat ik nu dus weer ‘vecht’ tegen de ‘days after my medicine’…
Welnu, gisteren ben ik dus naar de geplande 1e dag van de nieuwe training bij Vivenz geweest.
Daarover straks meer.
Maar ik voelde inderdaad weer ietsjes beter.
Wel super zenuwachtig en onrustig… Wat ik eigenlijk altijd wel ben voor ik aan iets nieuws begin. Maar nu nog wat erger.
Alleen nog steeds veel last van slijm en dus veel hoesten.
Het is verder goed gegaan.
Daarna zelfs nog even snel een paar boodschapjes gedaan bij de bijna naastliggende Dirk.
Het viel me allemaal wel zwaar want na de training was ik al redelijk uitgeput… Mentaal dus.
Terug naar huis en ik moest daarna na een uurtje al weer naar de eerder ook genoemde praktijkondersteuner van de huisarts.
En… Die was er helemaal niet!
Ik ga even niet in op de details maar de gemaakte afspraak was dus helemaal niet goed genoteerd en ik was daar voor niets.
Vermoedelijk behoef ik niet uit te leggen hoe ik toen voelde…
De rest van de dag heb ik ‘rustig aan’ gedaan, film op tv gekeken en hoewel ik vocht tegen de slaap, pas rond 23.00 uur naar bed gegaan.
En… een geweldige nacht slaap gehad!
Echt sinds weken weer eens tussen de 6 en 7 uur geslapen!
Met ontelbaar veel dromen, wat ik ook wel gewend ben de dagen na weer eens stoppen met drank.
Alsof de hersens zich ook weer even moeten ontladen of zo…

In ieder geval ben ik langzaam elke dag dus weer wat beter (zoals verwacht), alleen wel super zenuwachtig en onrustig. Wat me vaak weer geïrriteerd maakt…
Gelukkig heb ik dan geen ‘medicijn’ in huis om mijn hoofd weer even tot rust te dwingen. 😉

wordt vervolgd

Tussendoor:
Omdat ik de laatste tijd weer weinig ‘geflitst’ heb, maak ik nu dus weer meteen een uitgebreide nieuwe ‘Restflits’. Zat onderwerpen en dat doodt ook even mijn ‘lege, duffe, nutteloze, zinloze en zenuwachtige’ zaterdag… 😛

Oss

Iedereen weet met het noemen van die ene plaatsnaam toch wel waarover ik het heb neem ik aan?
Of leven er echt mensen onder hele dikke stenen? 😛
Maar goed, het absoluut grootste nieuws van afgelopen week waar heel Nederland mee bezig is geweest. In de (sociale) media, op straat overal om je heen en zelfs in de politiek en het koninklijk huis…
Tja…
Het was natuurlijk een gigantisch drama.
4 schoolkinderen in één klap door een ongeluk met een trein dood.
Ook ik heb gehuild en voel tijdens het schrijven van deze woorden ook weer het verdriet opkomen.
Omdat ik nu eenmaal erg emotioneel ben en dit soort dingen me niet koud laten. Nooit!
Maar nu komt het.
Ondanks het persoonlijke drama in elk gezin, de gevoelens van direct betrokkenen, de psychische nood die bij veel mensen zal achterblijven (zeker bij de leidster die de kar bestuurde, als ze haar verwondingen overleeft) en de vragen die zullen komen hoe dit ooit te voorkomen zal zijn…
De gigantische landelijke ophef die ervan gemaakt is vind ik waanzin.
Want…
Bijna elke dag vindt er ergens wel een ongeluk met zwaargewonden plaats. Ook kinderen.
Wat echt niet altijd in de krant komt.
Maar als je de online kranten er op gaat nazoeken dan weet ik zeker dat er meerdere dodelijke ongelukken waren die in de krant stonden. Met jonge kinderen!
Met diverse voertuigen. In de auto, op de fiets, onder de trein (…), met scooters, brommers of ‘gewoon’ geschept door een auto bij het oversteken.
Behalve dat al deze gevallen natuurlijk net zo dramatisch waren voor de nabestaanden en betrokkenen; hoor je daar verder ooit iets over?
Nu… omdat er 4 kinderen tegelijk omkomen, is het een landelijk drama compleet met beoogde herdenkingen en er is al gigantisch veel geld opgehaald voor de nabestaanden.
Ik las in de krant iets van € 100.000, bedoeld voor de uitvaarten.
Nou… Daar kun je een aantal gigantische uitvaarten van organiseren…
En brengt wat overblijft de kinderen terug in hun gezin?

Excuses aan de mensen die dit nu weer lezen als een ‘kortzichtige’ en misschien zelfs ‘gevoelloze’ mening… Het tegengestelde is waar! Ook ik heb verdriet over het gebeurde, terwijl ik niemand rondom dit drama ken. Ik begrijp en voel het verlies van de ouders!
Maar dat begrijp ik ook als er in de plaatselijke krant staat dat er een kind van 7 jaar door een auto is geschept en is overleden. Dan huil ik ook even.

Dit is weer zo’n schoolvoorbeeld van een megalomaan opgeklopt drama (wat het natuurlijk wel is) om daar een soort van collectief opgeblazen gevoel mee te creëren.
Wat ook weer negatieve gevoelens creëert want ruzies over het (onkundige) gebruik van die elektrische bolderkarren, te gevaarlijke spoorwegovergangen (waar politiek en bedrijven zich nu massaal over buigen) en persoonlijke beschuldigingen (zelfs haatzaaierij!) naar zogenaamde schuldigen. Wat altijd wel gebeurt na een dergelijk ongeval. Maar nu massaal! Landelijk!

Ik vind het waanzin.
Maar ook wel weer bekende waanzin in dit land van ‘klootjesvolk’… 😉
In Trouw wordt dit vanmorgen positief bestempeld met:
“De Nederlander bestaat!”
Het spijt me…
Hier moet ik dan even een beetje om lachen hoe verdrietig de achtergrond ook is.
Bij andere (persoonlijke) drama’s zie en herken ik ‘die Nederlander’ absoluut niet.

Kamphuis

Weer zo’n ‘opgeklopt’ landelijk nieuwsbericht, hoewel dit een aantal mensen best wel kan zijn ontgaan. Want “Wie is dat?” zal misschien de eerste reactie zijn van de meeste mensen die het voor het eerst lazen.
Arjen Kamphuis. Hij zou bekend zijn vanwege zijn inzet voor bewegingen rond privacy en internetveiligheid. Vandaar ook is hij aangesloten (of was?) bij de ‘Piratenpartij’ waarvan ex-model Ancilla (Tilia) van de Leest een poosje lijsttrekker was.
De partij heeft weinig betekend in de landelijke politiek maar hierdoor zijn Arjen en Ancilla wel goed bevriend geraakt. Hoe goed weet ik niet precies maar zij kwam wel snel met het ‘nieuws’ via de sociale media, waar ik haar ook volg.
Uiteraard vanwege mijn interesse in haar modellen carrière, waaruit ik nog vele opnamen heb liggen. 😉
Maar goed, Arjen dus.
Hij wordt nu ongeveer een maand vermist na een geplande ‘vakantie’ in Noorwegen.
Omdat zijn vrienden niet gewend zijn niks meer van hem te vernemen, hebben ze zijn vermissing gemeld en zijn alle registers open getrokken om naar hem op zoek te gaan.
Want wat kan er gebeurd zijn…
Ongeluk? Moord? Zelfmoord?
De media stonden er weer redelijk vol van.
Nou…
Hoewel ik de allereerste berichten nog even een beetje serieus nam, werd ik al snel argwanend.
Hij schijnt de bekende Wikileaks hoofdman Julian Assange ook al eens eerder te hebben geholpen met ‘verdwijnen’ en op dit moment schijnt deze gast ook weer ‘ondergedoken’ te zijn…
Het riekt hier naar een ‘georganiseerde verdwijning’.

Wat mij nu altijd weer verbaast…
Wie betaalt dit nu allemaal?
Al die honderden zoekacties, de hordes politiefunctionarissen en ander omringend volk, alle media, de journalisten… Hier werken misschien wel duizenden mensen aan!
Daar denkt volgens mij niemand ooit over na.
Bij een (echte) vermissing gaat het om het terugvinden van de persoon of personen.
Zo snel mogelijk. Want bij een ongeluk kan iemand nog in leven zijn of bij een misdrijf moeten boeven gevangen worden. Maar terugvinden is de prioriteit en dat lukt niet met een paar kantoormensen achter een computer…
Maar als de vermissing nu inderdaad vals bleek te zijn en verder niemand treft (zoals wel natuurlijk in de zaak rond de lange tijd vermiste Jos Brech, vanwege de dood van een jongen van 11 jaar, 20 jaar geleden); gaat na afloop dan iedereen weer ‘vrolijk’ verder met zijn of haar werk?

Ik zou de ‘vermiste’ achteraf aanklagen en veroordelen tot het betalen van alle gemaakte kosten.
Kan die dat niet?
Dan jaren de cel in.
Zo simpel is dat.

Ik ben heel benieuwd hoe dit verder zal verlopen…

Vivenz + Laatste nieuws VOG

Tussen het typen van m’n stukkie over Arjen Kamphuis en dit stuk over Vivenz is heel wat gebeurd!
Ik ging even boodschappen doen en toen ik al weer even terug was en eigenlijk verder wilde gaan met ‘Vivenz’, zoals de koptekst in eerste instantie luidde, kwam de post.
Met daar tussen… Het antwoord van het Ministerie van Justitie op mijn bezwaarschrift vanwege de eerdere weigering mij een VOG te verstrekken (zie mijn ‘Weekflits 19 augustus’ onder ‘Ervaringen ongewenst?’).
In een opnieuw lijvige en ambtelijke brief van 6 kantjes, krijg ik opnieuw ingepeperd dat de ernst van het gepleegde delict (Er wordt gesproken dat ik het zelfs 2 keer zou hebben gedaan… Onbegrijpelijk omdat dit zo onjuist is!) niet voor niets minimaal 20 jaar na het verlopen van de eventuele proeftijd wordt aangerekend.
Enige werkzaamheden in contact (met name 1-op-1) met mensen (meer- en minderjarig) die kwetsbaar zijn of waarbij een zekere vertrouwensrelatie wordt verwacht, wordt me verboden.
Ik kan hier op deze plek nu zeer veel over gaan schrijven.
Dat doe ik niet.
Punt 1 omdat ik dat emotioneel gezien beter nu niet kan doen en dit beter even kan laten bezinken en punt 2 omdat ik er uiteraard ook weer met de dames van Vivenz over moet gaan praten.
Over wat nu.
Wat ik wel zeker weet is dat ik nu voorlopig (tot zeker 2026…) geen ‘ervaringswerker’ kan en mag worden. Zonder VOG krijg ik simpelweg geen vrijwilligerscontract.
Ze hadden bij Vivenz beloofd dat het daarna niet hoeft te stoppen.
Maar als ik nu echt nooit met ‘lotgenoten’ in contact mag komen…
Van welke aard dan ook he! Dus ook met (ex-) alcoholisten die behoefte hebben aan gesprekken of mensen die te maken hebben gehad met depressies, wat voor probleem dan ook.
Wat ik juist zo graag wilde! Wat ik zag als (voorlopig) mijn beste en meest reële doel om weer iets te kunnen betekenen… Om daarmee ook zelf weer steviger op de rails te kunnen komen…
De enige nieuwe passie die ik nu zag en zo graag wilde!
Iets wat ik zeker ook goed kan!
Wat blijft er dan nog over?

Ik zei al: Ik laat het hier nu bij.
Als ik nieuws heb wat ik wil delen kom ik hierop terug.

Wat ik eigenlijk over Vivenz wilde vertellen is dat ik dus gisterenmorgen ben begonnen met een nieuwe training: ‘Anders Denken’.
Bedoeld om mensen handvatten, tips en trucs te geven waarmee ze hun negatieve denken, hun piekeren, in positieve zin om kunnen draaien.
Omdat ik van nature altijd nogal een ‘doemdenker’ was en ik na alle gebeurtenissen in mijn leven er niet positiever op ben geworden, dachten ze dat ik hier wel wat zou kunnen leren.
Welnu… De 1e (van slechts 4) begon al aardig met het ‘Pannetjes systeem’.
Het gaat om een plaatje van 5 pannetjes.
De 1e staat rustig op het ‘vuur’ zonder enige beweging van binnen.
De 5e kookt over en de vlam schiet er zowat in…
De tussenliggende 3 ‘borrelen’ steeds wat harder uiteraard tot ze bij de 5e uitkomen.
Je kunt je voorstellen dat dit gaat om je negatieve gevoelens die op een bepaald moment zo ver oplopen dat je ‘ontploft’ en zelfs tot fysiek geweld zou kunnen komen of zelfs… aan zelfmoord kan gaan denken.
Onder die lijn met pannetjes moet je dan voor jezelf (kunnen) bepalen wat je gedachten zijn, wat je neigingen zijn, wat je echt kan of zult doen, en wat anderen eventueel zouden kunnen doen.
Dit overzicht kan je dan helpen om in geval van een bijna overkokend pannetje jezelf even te herinneren aan andere gedachten of mogelijkheden om te gaan doen om erger te voorkomen.
Tja…
Met zoiets ben ik eigenlijk zelf ook al (onbewust) jaren bezig.
Want het is niet leuk maar ook niet goed om te ‘ontploffen’.
Ik deed dat dan meestal verbaal (of schriftelijk in de diverse media…) of met andere krachtuitingen (maar nooit iemand in elkaar geslagen of zo… haha!) maar ik had daar altijd spijt van achteraf.
Altijd!
Omdat ik het een ‘zwakte’ vind om ‘over de rooie’ te gaan.
Hoe realistisch en terecht de woede, verdriet of frustratie ook kunnen zijn…
Met (te veel) negatieve emoties los je niks op!
Je wordt er alleen maar moe van en het is slecht voor je hart.
In de afgelopen jaren heb ik dus ook al van alles geprobeerd om mijn negatieve gevoelens om te draaien in positieve of in ieder geval te omzeilen door iets te gaan doen waardoor ik ze zou vergeten. Maar dat lukt vrijwel nooit. Wat ik ook doe; mijn gedachten zijn sterker dan de afleiding.
Daarom ben ik wel gaan drinken destijds…
In beginsel knapte ik daar echt van op! Voelde me ‘vrolijker’, sterker en kon er sneller om gaan ‘lachen’.
Maar dat werkt natuurlijk niet altijd. En zeker als je er teveel aan went dan heb je steeds meer nodig om hetzelfde resultaat te krijgen…
Maar om het dan nu te gaan proberen met pannetjes…
Ik weet het niet.
Maar er volgen uiteraard nog meer tips.

Echter zeker nu na het nieuws over die VOG wil ik dus eerst even gaan praten met Vivenz.
Want ik weet nu even niet eens zeker of ik die training (waar ik al scepsis voor heb…) wil gaan afmaken.

Over mijn gedachten… en de krachten daarvan… maak ik binnenkort een apart artikel want dit is ook een zeer belangrijke rode draad in mijn leven!

Wat nog Rest

Eigenlijk had ik na ‘Vivenz’ nog een laatste onderwerp ingepland: ‘M’.
Ofwel het op werkdagen uitgezonden praatprogramma wat voor het eerst dit jaar in de zomertijd ‘De Wereld Draait Door’ heeft vervangen.
Ik wilde daar nog even een kritische noot bij geven.
Maar ik volsta nu met de conclusie:
Maandag komt ‘DWDD’ weer, dus vrijdag was (voor mij gelukkig) de laatste aflevering van die irritante Margriet van der Linden.

Verder schrijf ik nu even niks meer tot m’n gedachten weer een beetje op orde zijn.

Tot de volgende ‘Flits’!

Geplaatst in Column, Cultuurfilosofie, Opmerkelijk Nieuws, Persoonlijk | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Op een dag kom je erachter dat de mentale en fysieke gezondheid van jezelf
en de mensen om je heen het allerbelangrijkste is.”

@4Positiviteit

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Heb geen spijt over je verleden, het heeft je vooral sterker gemaakt.”
@Filosoof

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Ziek – vervolg

In mijn laatste ‘Restflits’ van 7 september kwam ik er al prominent mee: “IK BEN ZIEK!”
Nou… bijna twee weken verder en het lijkt me hoog tijd voor een update.

Misschien is het sommige bezoekers ook wel opgevallen dat ik het dagelijkse ‘Citaat van de dag’ ook al niet meer ‘dagelijks’ bracht… Ik had er gewoon geen zin in.
Alleen op Facebook heb ik zo af en toe nog wel even een ‘updeetje’ geplaatst maar dit waren echt heel moeilijke weken.
En nog!
Even met de deur in huis:
“Ik ben nog steeds ziek.”
Alleen is het wat meer gecompliceerd geworden nu, wat enige uitleg nodig heeft.

De ‘griepverschijnselen’ die ik opsomde op 7 september bleven echt lang hangen.
Ik vond het niet normaal maar aangezien ik gewoon vrijwel zeker wist dat het een of ander virus zou zijn (wat mijn zoon ook net had gehad!), ging ik hier wel vanuit en zag ik een bezoek aan een huisarts niet echt noodzakelijk.
Als ik al een ‘huisarts’ heb…
Met de ‘huisarts ondersteunende persoon’ (officieel ‘praktijkondersteuner’) had ik nog wel mailcontact omdat ik vorige week eigenlijk een afspraak had staan.
Daarvoor moest ik echter eerst naar de bloedafname voor controle van een bepaalde stof in mijn nieren nu ik weer eens nieuwe medicijnen gebruik.
Ik zag dat allemaal niet zitten. Kwam amper de deur uit en werd dagelijks meer en meer vermoeid. Vooral ook door dagenlang vrijwel niet meer slapen natuurlijk…
De ‘hop’ gaf in haar mail aan dat het wel lang duurt en ik misschien toch naar de huisarts zelf zou moeten gaan maar dat zag ik dus ook niet zitten.
Ik hoopte op langzaam verdwijnen van het virus en naar mijn gevoel gebeurde dat ook wel.
Maar in diezelfde tijd was ik om het ‘beter’ te kunnen volhouden ook weer in mijn bekende ‘valkuil’ gesprongen om te vluchten voor de ziekte…
En dat werkte echt!
Ik heb het idee dat een goede slok whisky mijn keel altijd beter smeert dan een hele zak hoestbonbons waar ik alleen maar misselijk van word…
Het probleem was nu echter (je voelt het al aankomen) dat ik meer ging drinken, gedurende de hele dag verspreid. En echt… Ik voelde me daar helemaal niet zo slecht bij!
Af en toe sliep ik weer, ik bleef gewoon netjes eten (heel cruciaal altijd) en met het mooiere weer kwam ik af en toe ook weer in de tuin.

Begin deze week merkte ik echt verschil in de ‘virus verschijnselen’. De ogen waren niet meer ontstoken, ik had geen koorts meer en ik hoestte minder.
Nu begon ik echter andere verschijnselen te bemerken die te maken hebben met ‘te veel drinken’.
Ik begon weer redelijk obsessief te schrijven (gelukkig niks gepubliceerd!), kreeg minder en minder energie en viel afgelopen dinsdag bijna flauw toen ik het gras had gemaaid…
Toen besloot ik dat mijn ‘medicijn’ nu wel weer eventjes voldoende was geweest.
Ik nam me voor weer eens een poosje helemaal te stoppen.
Aanstaande vrijdag (morgen dus) zou ik ook weer moeten beginnen met een nieuwe training bij Vivenz en in de huidige staat van invloed (hoe weinig ook in de ochtenduren;  na enkele weken hoger gebruik zit het toch stevig verankerd in je lichaam!) vond ik dat niet verantwoord.

Welnu…
Op dit moment van schrijven ben ik dus al weer bijna 48 uur ‘clean’ zoals dat zo mooi heet… 😛
Maar… daardoor natuurlijk ook weer doodziek.
Want het lichaam is keihard aan het protesteren tegen het gemis van mijn ‘medicijn’.
Behalve dat ik gewoonweg klote voel, duizelig ben, zit te zweten, zeer (!) onrustig voel, opeens weer geen trek heb in eten (net wel weer een bakkie koffie op en dat smaakte prima!), met trillende handen zit te typen, komt ook de hoest weer terug en krijg ik last van mijn ogen.
Ook mijn darmen spelen weer op, hoewel ik tot gisteren toch wel normaal heb gegeten dit keer!
De meeste dingen zijn tijdelijk (heb ik ervaring mee) maar ik hoop wel weer snel op de been te komen. Letterlijk. Want de kasten raken leeg (van eten) en morgen heb ik dan toch weer wel belangrijke afspraken staan.

Tja…
Ik ga niet klagen want behalve het virus had ik veel in eigen hand maar heel leuk vind ik dit natuurlijk niet.
Wel hoop ik nu weer eens die ‘spiegel’ wat krachtiger vast te blijven houden.
Maar ook dat er meerdere ‘stokken achter de deur’ komen want de leegte van de afgelopen zomervakantie in combinatie met het virus waren wel ‘moordend’…
En met mijn bekende najaarsdip in het verschiet (die ik begin deze maand al aan zag komen door het opeens teruggevallen weer en dus dat virus), is mijn sprong in de ‘valkuil’ zo weer gemaakt.

Mijn voornemen is nu dus wel weer regelmatig wat updates te vermelden over hoe het gaat. Dat geeft mij toch een beter gevoel dat ik er bewust mee bezig ben.
Ik zal wel proberen dat binnen de perken te houden. 😉

Zo, en dan nu toch maar een ontbijtje proberen… 🙂

Geplaatst in Persoonlijk | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Zolang je nog geen gedachten kunt lezen,
blijft vragen de beste manier om te weten wat anderen denken.”
– Jan Thijs

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen