Citaat van de dag

“Glimlach, adem en neem de tijd.”
– Thich Nhat Hanh

Advertenties
Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

The day after tomorrow… and beyond!

Gisteren eindigde ik mijn laatste blogartikel met:
“Het is vandaag ‘weer zo’n dag’.
Maar morgen kan het zo maar weer een heel andere dag zijn!”
Nou… ZIE JE WEL!
Vandaag is dus ‘the day after’ en helemaal anders.
Namelijk NOG slechter…
Prut.
Tja, hoewel ik de buienradar altijd volg, geen weerbericht oversla en vooraf dus al wist dat het vandaag een zeer onstuimige dag zou worden, voel ik me daarom niet veel beter.
Want er gebeurt weer van alles om me heen en moet het er even uitgooien.
Leve de blog! 😉

Het begint al met twee onbesuisde persoonlijke acties waarvan ik serieus dacht dat ik er een leuk voordeel mee zou halen.
Ik volg dus diverse aanbiedingen sites en krijg diverse mailtjes als ‘dingen goedkoper kunnen’.
Als bijstandstrekker nog belangrijker nu.

Allereerst kreeg ik gisteren een mailtje dat ik “absoluut NU moet overstappen van energieleverancier. Ik zou een dief van mijn eigen portemonnee zijn als ik het niet zou doen!
Vervolgens heb ik me dus enkele uren verdiept in de goedkopere alternatieven.
Wel een stuk of 10 aanbieders die me minstens een paar honderd euro zouden opleveren!
Wauw!
Maar hoe komt dat?
Omdat ze allemaal welkomstpremies geven aan nieuwe klanten.
Als je die niet meerekent, betaal je ongeveer overal hetzelfde.
En moet ik volgend jaar dus weer overstappen, het jaar daarop weer en zo oneindig voort…
Ja dag!
Ik word daar zo zenuwachtig en helemaal niet vrolijk van!
Daarom blijf ik ook dit jaar maar gewoon simpelweg bij mijn enkele jaren geleden gemaakte ‘groene keuze’, waar ik eventueel ook altijd nog kan debatteren over de afgesproken kosten in het contract.
Pfff…
Hier heb ik de verleiding weerstaan.
Maar toen kwam het…

Op jacht naar verminderen van mijn maandelijkse uitgaven, kwam ik een internetprovider tegen die een ‘alles-in-één’ pakket leek aan te bieden voor meer dan € 10 per maand minder dan wat ik nu betaal!
Oei! Dat zag er wel erg verleidelijk uit!
En er zou gratis een monteur langskomen om alles werkend af te leveren.
Nou… aannemen dat bod! 🙂
Prut…
Ja hoor, ik had weer eens te snel gereageerd en niet alles goed gelezen.
In mijn drang naar ‘vrolijke’ dingen word ik ook vaak wat minder alert.
Dat ‘alles-in-één’ betekende niet hetzelfde als wat ik nu heb, namelijk internet, bellen EN TV! En zonder TV kan ik helaas nog echt niet.
Meteen maar weer geannuleerd want daar schiet ik niets mee op.

Vervolgens zag ik vanmorgen een geweldig leuk aanbod van een van de vele dagaanbieders. Namelijk een leuk voedselpakket voor 14 dagen tegen een net prijsje waardoor ik weer dagen vooruit kan met mijn voorraad.
Het kan namelijk ingevroren worden en daardoor minimaal 3 maanden lang nog gebruikt worden. Leek me prima!
De aanbieding van ‘Groupon’.
Zoiets kende ik nog niet maar het zag er erg aantrekkelijk uit.
Echter…
Na betaling van € 36 aan Groupon, zou ik met een code van hen op de site van ‘Musclefood’ de bestelling kunnen doen.
Achteraf vrees ik dat dit een erg ‘buitenlandse’ site is want hoewel ik in het Nederlands las wat ik moest invullen, werd mijn postcode niet herkend en moest ik een creditcard opgeven om de resterende verzendkosten te kunnen betalen.
Ik heb helemaal geen creditcard!
Groupon verwijst inmiddels naar Musclefood en zo mag ik dus weer een strijd aangaan om mijn bestelling te mogen ontvangen of mijn geld terug te krijgen…
Leuk.
De toon voor vandaag is al weer gezet.

Terwijl is mijn zoon vandaag in opperbeste stemming want ondanks het slechte weer, voelt hij meer dan geweldig door zijn inname van een bepaald soort ‘mushrooms’…
Hoewel hij het me aanbeveelt, houd ik het dan toch maar liever bij simpele champignons…
Altijd lekker en voedzaam.
En zonder eventuele bijwerkingen. 😉

Dit is dus zo’n dag die ik het liefste zou willen overslaan maar helaas…
Gedane dagen nemen geen keer.
Up to tomorrow I presume…

Geplaatst in Column, Persoonlijk | Tags: , | 1 reactie

Citaat van de dag

“Je kunt gevoelens telkens parkeren maar op een gegeven moment is de parkeerplaats vol.”
– Auteur onbekend

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Het is weer zo’n dag…

Elke dag is toch ‘weer zo’n dag’?
Dit kan ik toch eenvoudig altijd zeggen?
Ondanks die ‘wijsheid’ die ik mezelf steeds probeer aan te praten, omdat het natuurlijk gewoon zo is, krijg ik het toch niet voor elkaar.
Vandaag is het gewoon ‘weer zo’n dag’.
Niet alleen omdat het 4 oktober is (dus ‘dierendag‘) want dat boeit me niet.
Hoewel dit als kind een stuk meer voorstelde omdat op deze dag alle aandacht uitging naar dieren, vooral op school natuurlijk.
Maar thuis…
Wij waren altijd allemaal gek op dieren en die kregen op deze dag echt niet nog meer aandacht of iets extra lekkers bij hun eten…
Dat ‘dagensyndroom’ hebben we allemaal altijd wel een beetje onzin gevonden.
Hoewel Vaderdag en Moederdag toch wel belangrijk waren, toen iedereen nog leefde.
Maar dierendag…
Daar doel ik ook helemaal niet op, als ik het over ‘weer zo’n dag’ heb.
Voor mij is het vandaag weer zo’n voorspelbare najaarsdag.
Een dag met een dip.
Ik voelde het al aankomen.
Dagen geleden al, toen het weer aan het eind van de zomer al in een depressieve najaarsstemming was met veel regen en wind.
Vandaag is het verhoudingsgewijs misschien nog wel de beste dag van de week.
Zo goed als droog en ik zal me vandaag zeker nog wel op de fiets begeven om een boodschapje te doen. Nu kan het nog.
Maar toch voel ik niet goed.

Ergens in mijn blogartikelen gaf ik het al aan.
En in een reactie zeg ik het gewoon letterlijk:
De herfst is mijn slechtste seizoen.
Gebrek aan (zon)licht?
Lagere temperaturen? (De kachel schiet automatisch al weer dagen aan overdag en dan nog heb ik vaak mijn vest nodig om een beetje warm te worden.)
Gebrek aan vrolijke dingen om me heen?
Geen hoopvolle, nieuwe plannen of ideeën?
Geen idee waar het precies aan ligt maar ik heb dit gewoon elk jaar.
De maanden oktober en november kunnen me gestolen worden.
Pas in december begint het in m’n hoofd meestal op te klaren.
Met gerichte hulp van kaarsjes, vele lampjes en natuurlijk de Kerstboom, krijg ik dan een opleving.
Hoewel ik vroeger steevast pas begon met het in kerstsfeer brengen van mijn huis als Sinterklaas het land uit was…
Vorig jaar begon ik voor het eerst eind november de spullen al klaar te zetten en uit de berging te halen.
Om dan zo lang mogelijk te genieten van het ‘feest van het licht’, tot het symbolische ‘Driekoningen’.
Dan worden ook de dagen al weer wat langer licht en wonderbaarlijk genoeg zie en voel ik dat.

Gevaarlijke maanden; oktober en november.
‘Stoptober’ ten spijt… Ik had al gezegd dat ik daar toch al niet aan mee zou doen.
In tegendeel…
Ergens heb ik opeens gelezen dat gin best wel gezond kan zijn!
Voor ik het wist, ben ik nu dus weer enkele dagen aan de gin…
Al dan niet gemengd in iets als sprite want tonic vind ik te bitter.
‘Stoptober’ is dus in mijn geval omgedoopt in ‘Startober’…
Oeps?
Tja, uiteraard. Oeps.
Want ik ben weer met open ogen in de val van de najaarsdepressie gelopen.
Vorig jaar heb ik dit nog geprobeerd op te lossen door te beginnen met lichttherapie.
Ik heb via Marktplaats zo’n speciale lamp aangeschaft.
Afgezien dat ik het maar lastig vond, zo’n periode dagelijks naast of voor zo’n lamp zitten; ik heb er totaal niets van gemerkt.
Mijn dip(s) bleven en dan uiteraard ook mijn ‘drang’ de gevoelens te verzachten.
Tot medio december, toen ik me beter voelde en me beter kon beheersen.
Die beruchte ups en downs dus…

Maar wat nu?
Uit ervaring weet ik dus dat ‘dit soort dagen’ dan maar zo’n 2 maanden duren.
Terwijl mijn laatste dip ongeveer 6 maanden heeft geduurd, toen ik moest herstellen van de operatie en moest wennen aan mijn nieuwe aandoeningen.
Ik zie geen reden om het nu weer zo lang te laten duren.
Daarbij krijg ik binnenkort dan toch weer de ‘hulp’ van De Hoop…
Wat dit dan ook moge gaan voorstellen…
Daarom houd ik hoop.
Niet uitsluitend in DE Hoop maar gewoon hoop en vertrouwen in mijn eigen gevoelens die me steeds duidelijk aangeven hoe ik er voor sta.

Het is vandaag ‘weer zo’n dag’.
Maar morgen kan het zo maar weer een heel andere dag zijn! 🙂
Misschien begin ik dit jaar al een maand eerder met het opzoeken van de kerstspullen…

Geplaatst in Column, Cultuurfilosofie, Persoonlijk | Tags: , , | 2 reacties

Citaat van de dag

“Waarom zou je jezelf vergelijken met anderen?
Niemand in de hele wereld kan beter jou zijn dan jij zelf.”
@Filosoof

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Als we ons haasten, strijken we slechts langs de oppervlakte van het leven
en maken we geen echt contact met de wereld of andere mensen.”
– Carl Honoré

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Wij zullen moeten kiezen: de waarheid of de schijn.
Je kunt jezelf verliezen door nooit jezelf te zijn.”
– Toon Hermans

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

‘Stoptober’ 2017 – Ik doe NIET/WEL mee…

“Doorstrepen wat niet van toepassing is.”

Nou… Dat is meteen een binnenkomer zeg, zo op de eerste dag van oktober.
Een duidelijk dilemma waar maar één keuze bij mogelijk is?
Ik zie en voel dat iets anders.

Laat ik beginnen met wat uitleg, hoewel ik geloof dat iedereen wel weet waar ik het over heb.
Stoptober‘… De maand van acties om stugge rokers in 28 dagen van het roken af te helpen. 28 dagen niet roken; meestal in groepsverband of met openbare middelen zoals stukjes in de krant, vlog-verslagen en een besparings-app.
Ook in bedrijfsverband worden acties rond ‘Stoptober’ georganiseerd.
Om op die manier met vele ‘stokken achter de deur’ de notoire roker te helpen stoppen met deze ‘dodelijke’ verslaving…

Ik kwam pas achter het bestaan van deze actiemaand omdat mijn favoriete AD De Dordtenaar columnist Kees Thies er ditmaal zelf aan mee doet!
Jawel! Na ruim 40 jaar stug roken, gaat hij ditmaal overstag en ligt hij 4 weken lang met zijn hoofd op het openbare ‘hakblok’.
Want de wereld (in Dordrecht) kijkt mee.
En hij doet het niet in z’n eentje want ook zijn zoon doet mee.
En zijn vrouw kijkt ongetwijfeld streng toe.
Alsmede zijn trouwe vriend Blafmans die nu ook wel eens wil stoppen met meeroken. 😉

In een Facebook bericht heb ik hem sterkte gewenst en wederzijdse steun omdat ik toevallig ook met zoiets bezig ben.
Maar wacht even…
Ik rook helemaal niet!
Nooit gedaan ook!
Waar Kees er 40 jaar onafgebroken roken heeft opzitten, met alle (onherstelbare?) gevolgen van dien, zien mijn longen er uit als van een jonge God!
Enkele jaren geleden heb ik eens iets van een algemene gezondheidstest gehad en is dit bevestigd. Mijn longen zijn in prima conditie.
Wat heb ik dan met ‘Stoptober’?

Nou ja, zelf ben ik nu inmiddels ruim 6 weken geleden al ook gestopt met een soort van ‘verslaving’. Want… Het drinken van alcohol is – indien dit boven bepaalde vastliggende normen geschied – ook een verslaving en niet goed voor de gezondheid.
Maar helaas vind ik me bij ‘Stoptober’ niet gesteund want het draait hier alleen om de moordende verslaving die roken heet.
Beetje jammer toch.
Want hoewel er vele gruwelijke gevolgen van het roken wijd en zijd worden getoond en dat stugge rokers de 65 niet eens zouden halen, ken ik toch ook gevallen waarbij de roker dik in de 90 is geworden…
Terwijl je van stugge drinkers ook prima kunt zeggen dat ze vroeg of laat het loodje leggen, met allerlei gruwelijke gevolgen zoals ‘korsakov syndromen’, verrotte levers en niet meer functionerende nieren. Waarna het lichaam er simpelweg ook een keer de brui aan geeft.
Om dan nog maar niet te spreken van de overlast die zware drinkers in het openbaar kunnen veroorzaken…
Daar wordt dan meestal ‘met de nek’ naar gekeken.
Maar krijgt de ‘alcoholist’ net zulke brede maatschappelijke steun bij het stoppen zoals er nu in ‘Stoptober’ wordt gedaan?
Absoluut niet.
De alcoholist mag zich verstoppen in de bestaande klinieken, zelfs een reisje Schotland wagen waar de beste kliniek van Europa zich bevindt, maar eenmaal daar doorheen mag hij (of zij!) zich weer helemaal alleen vermensen en proberen zonder opkomende verleiding langs de Gall&Gall te lopen…
Zonder directe hulp in de omgeving is dit veel moeilijker dan de situatie waarin de roker zich verkeert.

Ik voel me af en toe enigszins gediscrimineerd.

Laat ik voorop stellen dat ik uiteraard nog geen 40 jaar ‘stevig’ drink.
Waar rokers vaak al vanaf de middelbare school hun eerste peuk opsteken en na 40 jaar dan een megaprestatie kunnen neerzetten door dan resoluut te stoppen, hebben drinkers daar meestal veel minder veel extreme jaren opzitten.
Zelf ben ik bijvoorbeeld pas met mijn eerste biertje begonnen rond mijn 20e jaar!
Ik was toen in militaire dienst en mijn opleidingsplaats (Breda) nodigde sterk uit om eens ‘gezellig’ een biertje te gaan drinken met mijn dienstmaten…
Hoewel die meestal al de nodige ervaring hadden met alcohol.
Ik niet en ging daarom de eerste keren helemaal alleen naar een klein maar gezellig cafeetje wat gerund werd door een Pools echtpaar.
Er kwam bijna niemand in de tijd dat ik mezelf ‘leerde’ drinken en zat dan heel rustig aan de bar mijn eerste glaasjes Breda bier te proberen.
De eerste smaakte vies… bitter. 😛
De tweede werd al beter en toen ik het na drie dagen op een stuk of 6 glaasjes wist te krijgen en ik enigszins aangeschoten werd en ook wel een beetje misselijk…
wist ik dat ik mijn eerste grens had bereikt.
Vanaf die tijd ging ik daar niet vaak meer overheen maar leerde wel de echt lekkere biertjes kennen.
Werkelijk dronken was ik zelden. Alleen op enkele feestavonden ging ik wel eens over mijn grens…
Bier! Heerlijk! Vooral de Belgische hadden en hebben nog steeds mijn voorkeur.
Maar sterke drank?
Dat kwam pas om de hoek zetten zo rond mijn 30e, in Joegoslavië destijds, waar mijn nieuwe schoonfamilie me wel eens even liet proeven hoe lekker het allemaal is…
šljivovica (pruimenjenever), cognac, gin… ik kreeg het allemaal vanaf het ontbijt aangeboden omdat het “goed was voor de spijsvertering”…
En tijdens gezellige avondjes met diverse gasten, wisselden de halve liters bier en glazen sterke drank elkaar levendig af…
Man wat ben ik toen af en toe ziek geweest…
Maar lekker dat het was!
Vooral de zelfgestookte šljivovica.
Voor een habbekrats kon ik die daar kopen en ik nam dan ook elk jaar een litertje of 4 of 5 mee naar Nederland.
Om er hier dan wel maanden mee te doen!
Want zwaar drinken deed ik toen echt nog niet!
Ik werkte gewoon en de situatie thuis was jarenlang nog stabiel dus dacht ik er niet over om meer te drinken dan alleen voor het lekker in de weekends.

De kentering kwam in de periode dat mijn ex-partner langzaam ziek begon te worden.
En dat was pas zo ongeveer rond mijn 40e.
Vooral in de weekends kreeg ik toen wel eens de neiging om oplopende spanningen te ‘verzachten’ onder invloed van een slokje meer.
Maar pas toen ik door de reorganisatie bij mijn laatste werkgever mijn dagelijkse routine verloor, werd het van kwaad tot erger.
En dit begon zo’n beetje in 2012; nu dus zo’n 5 jaar geleden.
Toen ik medio 2013 pas volledig thuis kwam te zitten, nam het drinkgedrag af en toe een vlucht. Met golfbewegingen tussen goede en slechte periodes in, begon ik toen rond de halve liters sterke drank per dag tot me te nemen.
Eigenlijk pas excessief dus sinds een kleine 4 jaar.
In die 4 jaar ben ik regelmatig gestopt als ik signalen kreeg van mijn lichaam dat het niet goed ging.
Zoals nu weer ruim 6 weken geleden, toen ik me steeds vermoeider en zwakker begon te voelen.
Bepaalde organen vinden het op den duur niet leuk om dagelijks die hoeveelheid alcohol te verwerken.
En nu…
6 weken na dato van de laatste poging tot stoppen, is het lichaam weer geheel hersteld en voel ik me weer prima.
Het effect is dus voel- en meetbaar!
Ik vraag me af of rokers dit ook merken.
Want behalve het gevecht tegen de drang om een sigaret op te steken…
Merk je er lichamelijk feitelijk niet zo vreselijk veel van.
Een slechtere longcapaciteit door overmatig roken, merk je mogelijk alleen door een mindere conditie en misschien wat vaker hoesten.
Maar dit herstel kan wel eens veel langer duren, als de longen zich al geheel kunnen herstellen.

Er zit dus wel degelijk verschil tussen de stugge roker en de stugge drinker.
Verschillen die resulteren in voor- en nadelen.
Maar dat het beide in je nadeel werkt als je nooit stopt…
Dat lijkt me wel duidelijk.
Ik hoop alleen op iets meer bijval, ook voor de stoppende drinkers.
Hun weg is namelijk vaker minder duidelijk (zelfs onzichtbaar) maar verdient even veel ondersteuning als de massale acties tegen het roken.

Met ‘Stoptober’ doe ik dus NIET mee!
Mijn strijd loopt al langer, eenzamer en zal langer duren.
Met nu al voorspelbare ups en downs… Dat weet ik wel zeker.
Maar de grootste steun krijg ik steeds weer van mijn eigen lichaam.
En daar blijf ik graag bevriend mee! 🙂

Geplaatst in Column, Cultuurfilosofie, Opmerkelijk Nieuws, Persoonlijk | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Citaat van de dag

“Als je nooit wat vindt, heb je te hard gezocht.”
– Ralph Waldo Emerson

Geplaatst in Citaten | Tags: , | Een reactie plaatsen

Citaat van de maand

“Wie de massa volgt, komt niet verder dan de massa.
Wie zijn eigen weg volgt, komt op plaatsen waar nog nooit iemand is geweest.”
– Albert Einstein

Geplaatst in Citaten | Tags: , , | Een reactie plaatsen